Von der Milch zum Brei
Grundlagenseminar zur Babykost im 1. Lebensjahr.
- Hintergrunde zur Einführung von Beikost
- Umgang mit Allergien
- Grundrezepte der Breie
- Tipps und Tricks
Lieblingsbreie für Babys
Aufbauseminar mit vielen Rezepte für das 1. Lebensjahr
- Frühstücksideen
- Mittagsbreie
- Abendbreie
- Snacks
Schleck für Kids
Gesunde selbstgemachte Alternativen zu Milchschnitte, Ü-Ei und Co.
- Variationen von Kindertiramisu
- Obst trifft Süßes
- Süße Snacks
Essalltag leichtgemacht
Planung, Strategien und beliebte Kinderrezepte
- Wochenplanung und Einkaushilfen
- Gesunde, leckere Kinderrezepte
- Tipps für Gemüsemuffel
Dessert-Diplom
Grundrezepte für gesunde, leckere Kinderdesserts
- Hygiene und Regeln in der Küche
- Herstellung verschiedener Desserts
- Gemeinsames Verkosten
Vesperhits
Kinder zaubern gesunde, leckere Vesperhits
- Energiekugeln
- Zebrabrot
- Power-Brötchen
Küchentricks für schlaue Kids
Was man alles aus Lebensmitteln selbst herstellen kann
- Butter selbstgemacht
- Vom Korn zum Brot
- Schnelles Eis und Schoko-Aufstrich
Nudelwerkstatt
Kinder stellen Nudeln und Soßen selbst her
- Grundrezept Nudelteig
- Herstellung verschiedener Nudelarten
- Soßenvarianten
Ernährungsführerschein
Koch- und Ernährungskurs für 8-10 Jährige
- Hygiene-, Küchen- und Ess-Benimm-Regeln
- Lebensmittelkunde
- Ernährungsempfehlungen
- warme Mahlzeiten
- Frühstücksideen
- Gesunde Snacks
Pimp my Fastfood
Schnelle Fertiggerichte mit dem gesunden, leckeren Extra
- Pasta
- Pizza
- Burger
"Mama, jetzt koch ich!"
Grundlagenseminar mit leckeren, schnellen Rezepten
- warme Gerichte
- Desserts
- Salate
Gemeinsame Kochen man doppelt Spaß und das Gelernte kann später gemeinsam in der heimischen Küche umgesetzt werden.
Leichte Küche für übergewichtige Kids
Hilfestellungen und viele praktische Tipps und Rezepte zum Abnehmen
- warme Rezepte
- Snacks
- Frühstücksideen
- Vesper
TIPP:
Grundsätzlich können alle angebotenen Themen als Eltern-Kind-Kochkurs angeboten werden. Darüberhinaus können im Rahmen einer Ernährungsberatung individuelle Kochkurse zusammengestellt werden.