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8-Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs

Mit diesem von den Krankenkassen anerkannten Ernährungs- und Abnehmkurs in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) informieren und begleiten wir Sie in kleinen Gruppen Schritt für Schritt bei der Optimierung ihres Ess- und Bewegungsverhaltens zur langfristigen Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt.

Kursinhalte:

- viele Hintergrundinformationen

- alltagstaugliche Tipps zur Lebensmittelauswahl

- Motivation zum Durchhalten, Austausch mit anderen Teilnehmern

- regelmäßiges Wiegen

- gemeinsame praktische Zubereitung einfacher, alltagstauglicher Rezepte

Umfang: 8 x 60min.

Kosten: 169 Euro

Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich !

Die meisten Krankenkassen erstatten anteilig die Kursgebühr !

Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

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