Mit diesem von den Krankenkassen anerkannten Ernährungs- und Abnehmkurs in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) informieren und begleiten wir Sie in kleinen Gruppen Schritt für Schritt bei der Optimierung ihres Ess- und Bewegungsverhaltens zur langfristigen Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt.
Kursinhalte:
- viele Hintergrundinformationen
- alltagstaugliche Tipps zur Lebensmittelauswahl
- Motivation zum Durchhalten, Austausch mit anderen Teilnehmern
- regelmäßiges Wiegen
- gemeinsame praktische Zubereitung einfacher, alltagstauglicher Rezepte
Umfang: 8 x 60min.
Kosten: 169 Euro
Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich !
Die meisten Krankenkassen erstatten anteilig die Kursgebühr !
Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.