Mit diesem von den Krankenkassen anerkannten Ernährungs- und Abnehmkurs in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) informieren und begleiten wir Sie in kleinen Gruppen Schritt für Schritt bei der Optimierung ihres Ess- und Bewegungsverhaltens zur langfristigen Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt. Seit vielen Jahren führen wir diesen beliebten Klassiker durch. Insbesondere die vielen fachlichen Informationen, der Austausch der Teilnehmer untereinander und motivierende Art der Kursleiter machen diesen Kurs zu einem tollen Erlebnis.

Kursinhalte:

- viele Hintergrundinformationen

- alltagstaugliche Tipps zur Lebensmittelauswahl

- Motivation zum Durchhalten, Austausch mit anderen Teilnehmern

- regelmäßiges Wiegen

Start:      26. Januar oder 29.Januar 2026

Termin:    montags oder donnerstags 18-19 Uhr

Umfang:   8 x 60min.

Kosten:    225 Euro (Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich)

Für Teilnehmer, die bei uns in der Einzelberatung sind reduziert sich die Kursgebühr auf 199 Euro. 

Wir bieten speziell für TeilnehmerInnen mit der Abnehmspritze einen eigenen Ernährungs- und Abehmkurs an. Hier können wir auf die Besonderheiten einer gesunden, nachhaltigen Gewichtsreduktion mit der Abnehmspritze eingehen und die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Umfang:   8 x 60min.

Kosten:    249 Euro

(Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich)

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Viele Menschen verwenden bereits Tracking-Apps, Abnehm-Apps oder haben von Ihrem Arzt eine DiGA (digitale Gesundheitsanwendung) verschrieben bekommen. Wir bieten mit diesem speziellen Ernährungs- und Abnehmkurs ein besonderes Format an, um neben den Möglichkeiten die diese moderne Technik bietet, den persönlichen Austausch und die Betreuung durch eine qualifizierte Ernährungsfachkraft und motivierende Kursleitung gegeben ist.

Umfang:   8 x 60min.

Kosten:    249 Euro

(Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich)

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Gemeinsam ist abnehmen leichter !

Sie haben eine/n Partner/in, Freund/-in, Bekannten, die/der ebenfalls sein Ernährungsverhalten positiv verändern und ein paar Pfunde abnehmen möchte? Dann melden Sie sich gleich zu zweit an !!