Mit diesem von den Krankenkassen anerkannten Ernährungs- und Abnehmkurs in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) informieren und begleiten wir Sie in kleinen Gruppen Schritt für Schritt bei der Optimierung ihres Ess- und Bewegungsverhaltens zur langfristigen Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt.
Kursinhalte:
- viele Hintergrundinformationen
- alltagstaugliche Tipps zur Lebensmittelauswahl
- Motivation zum Durchhalten, Austausch mit anderen Teilnehmern
- regelmäßiges Wiegen
Start: September 2025
Termin: montags 18-19 Uhr
Umfang: 8 x 60min.
Kosten: 199 Euro (Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich)
Gemeinsam ist abnehmen leichter !
Sie haben eine/n Partner/in, Freund/-in, Bekannten, die/der ebenfalls sein Ernährungsverhalten positiv verändern und ein paar Pfunde abnehmen möchte? Dann melden Sie sich gleich zu zweit an !!