Mit diesem von den Krankenkassen anerkannten Ernährungs- und Abnehmkurs in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) informieren und begleiten wir Sie in kleinen Gruppen Schritt für Schritt bei der Optimierung ihres Ess- und Bewegungsverhaltens zur langfristigen Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt. Seit vielen Jahren führen wir diesen beliebten Klassiker durch. Insbesondere die vielen fachlichen Informationen, der Austausch der Teilnehmer untereinander und motivierende Art der Kursleiter machen diesen Kurs zu einem tollen Erlebnis.

Kursinhalte:

- viele Hintergrundinformationen

- alltagstaugliche Tipps zur Lebensmittelauswahl

- Motivation zum Durchhalten, Austausch mit anderen Teilnehmern

- regelmäßiges Wiegen

Start:      13. Juli 2026

Termin:    Montag 8-9 Uhr oder  18-19 Uhr

Umfang:   8 x 60min.

Kosten:    195 Euro (Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich)

Gemeinsam ist abnehmen leichter !

Sie haben eine/n Partner/in, Freund/-in, Bekannten, die/der ebenfalls sein Ernährungsverhalten positiv verändern und ein paar Pfunde abnehmen möchte? Dann melden Sie sich gleich zu zweit an !!